Ortaggi

Asparagi: sgonfiano e depurano!

  Asparagina, asparagosidi, acido chelindonico e coniferina: sono i principi attivi responsabili, insieme al potassio, delle proprietà diuretiche degli asparagi, consigliati per contrastare la ritenzione idrica e il gonfiore premestruale. Le varietà più pregiate sono: – l’asparago bianco di Cimadolmo, un ortaggio lgp coltivato in provincia di Treviso. Privo di fibrosità, ha un odore e […]

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I cavoli: un’ottima azione antinfiammatoria…

    Questa dieta predilige differenti varietà di cavoli: cavolfiore, cavolo cappuccio, cavolo verza, cavolo nero, cavolo rosso, cavolo riccio, cavolini di Bruxelles, broccoli e cime di rapa. Non solo, anche ravanelli, senape e rucola. Sono ortaggi che fanno parte della famiglia delle crucifere e hanno caratteristiche nutrizionali uniche in natura. – Cavoli, broccoli e

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