Semi di lino: ricchi di omega 3! Greci e Romani già conoscevano le incredibili proprietà di questo seme e lo utilizzavano per scopi curativi. Stimolanti delle funzioni intestinali, antidiarroici e contro la stitichezza, potenti antiinfiammatori per lo stomaco e ottimi anche contro le ulcere. Eppure la sana abitudine di consumarli ai pasti col passare degli […]
Pochi ingredienti super efficaci per nutrire la pelle e aiutarla ad affrontare le basse temperature… Cosa ti serve 30 ml di olio di canapa 30 ml di gel d’aloe 60 g di burro di karité Preparazione Usa l’olio di canapa per far sciogliere a bagnomaria il burro di karité. Appena tolto dal fuoco, aggiungi il
Crema corpo con olio di canapa, aloe e burro di karité… Leggi tutto »
A differenza della carne, contiene grassi “buoni” OMEGA 3. È, inoltre, un’ottima fonte di Vitamina D e di sali minerali. Per una sana e corretta alimentazione, si consiglia di consumarne 2 o 3 volte alla settimana. Esistono diverse tipologie di pesci: – Magri: palombo, sogliola, orata, merluzzo, ecc; – Semigrassi: triglia e trota, ecc;
Alimentazione in gravidanza: l’importanza del pesce (ricco di proteine)! Leggi tutto »
Il riso rosso fermentato è ricco di monacolina K, una statina naturale quasi uguale alla lovastatina, principio attivo impiegato per abbassare i livelli di colesterolo. Come integratore può essere dunque utile a mantenere nella norma i valori dei grassi nel sangue, al fine di prevenire i rischi di problemi all’apparato cardiocircolatorio. Spesso si può
A che cosa serve il riso rosso fermentato? Può causare effetti indesiderati? Leggi tutto »