Olio di Girasole

I semi di girasole, che si trovano in vendita già sgusciati nei negozi di alimentazione naturale, apportano un vero concentrato di principi nutritivi; appartengono, infatti, al gruppo dei semi oleosi, in quanto sono composti da grassi essenziali. Questi grassi essenziali non possono essere sintetizzati dall’organismo, ma vanno assunti con la dieta, sono particolarmente utili per […]