Ho letto che bere acqua fa bruciare calorie. E’ vero?
L’acqua svolge un ruolo importante nell’attivazione della termogenesi, ossia nella produzione di calore attraverso il ‘consumo’ di grassi e carboidrati. Ecco perché ci aiuta a perdere peso. Questo tema è oggetto di ricerca da diversi anni. Lo studio Water induced thermogenesis, realizzato in Germania e pubblicato su The journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, ha […]
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