Fantastico: dormire prima della fase di studio predispone il cervello all’apprendimento!

Negli ultimi trentanni gli studi sul rapporto tra sonno e memoria si sono moltiplicati e hanno portato a riconoscere il ruolo cruciale del sonno sugli effetti dell’apprendimento. Si è così dimostrato che prima e dopo aver imparato qualcosa di nuovo, il nostro cervello ha bisogno di dormire. Gli scienziati sono ormai convinti che il sonno […]

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