Mal di schiena

Mal di schiena. Chi si ferma è perduto!

L’importanza terapeutica della fisioterapia e dell’attività fisica. Se il mal di schiena non è provocato da una patologia della colonna (fratture, infiammazioni del midollo spinale) o da organi interni (per esempio da un’infiammazione ai reni), la cosa migliore è rimanere attivi e svolgere le proprie attività quotidiane. Con i dolori acuti, rimanere a letto per […]

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Mal di schiena: il movimento è la miglior prevenzione!

Nelle cure preventive del mal di schiena, il movimento è al primo posto: la ricetta migliore per una schiena sana. Al lavoro, in ufficio, a casa o in cantiere, la schiena è spesso soggetta a posture scorrette. Nel tempo libero, gli sport migliori per fare del bene alla propria schiena sono quelli di resistenza, come

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