L’olio di semi di girasole è ricco di vitamina E

Infertilità: la vitamina E aiuta la donna ad essere più fertili!

Infertilità: la vitamina E aiuta la donna ad essere più fertili!

Donne, consumate in abbondanza cibi ricchi di vitamina E. Le migliori fonti alimentari di vitamina E sono i vegetali verdi in foglia, i semi di zucca, l’olio di semi di girasole e il crescione. Un cucchiaio di minestra di crescione o alcuni germogli freschi di crescione aggiunti all’insalata forniscono la quantità giornaliera di vitamina E. Un’altra […]

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Vitamina E: un antiossidante per eccellenza!

Vitamina E: un antiossidante per eccellenza!

  Vitamina E: un antiossidante per eccellenza! Esplica un’attività di stimolazione del sistema immunitario, e inibisce, in maniera selettiva, la crescita cellulare intervenendo a livello della sintesi di DNA e RNA. È inoltre nota per la sua azione antiossidante, evita infatti l’ossidazione degli acidi grassi presenti nelle membrane delle cellule, proteggendo soprattutto i globuli rossi,

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Semi di girasole: un olio per la bellezza…

Dai semi di girasole si può anche ottenere un olio che trova numerosi impieghi non solo in cucina per friggere o condire, ma anche in ambiente fitoterapico e cosmetico. Aggiunto per diluire i vostri oli essenziali preferiti, potete usarlo per massaggiare alcune parti del corpo, dalle mani al viso, passando anche per le braccia, le

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