L’importanza dello sport fin da adolescenti

Gli adolescenti e l’alimentazione sregolata…

Fra le “minacce” che mettono più in pericolo la salute degli adolescenti, ci sono diverse cattive abitudini, prima fra tutte l’alimentazione sregolata: alle soglie della pubertà la qualità degli spuntini e dei pasti inizia a diminuire, per diventare pessima in piena adolescenza a causa della maggior libertà e dei pasti consumati fuori casa assieme agli […]

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Fare sport da ragazzi assicura ossa più robuste!

Gli adolescenti che praticano uno sport sviluppano ossa più forti. Lo rivela una ricerca condotta dagli scienziati dell’University of British Columbia di Vancouver, in Canada, e pubblicata sulla rivista di ortopedia Journal of Bone and Mineral Research. Gli esperti hanno analizzato le abitudini e le ossa di trecentodieci giovani, maschi e femmine, tra i nove e

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