Hula Hoop per snellire la figura!

Sembra assurdo, ma proprio l’hula hoop, il cerchio che ci riporta ai giochi d’infanzia, può essere utile per allenare la muscolatura addominale, in particolare le fasce oblique. Semplice, economico e divertente, questo movimento può fare bruciare calorie e tonificare gli addominali. Oltre a scaldare i muscoli, un esercizio costante migliora la circolazione sanguigna e il […]

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