Leslye Pario

DIMAGRIRE CON CALMA FORZA DI VOLONTÀ O COSTANZA? Nessuna delle due.   Tra i problemi principali che impediscono alle persone di cambiare abitudini troviamo la mancanza di forza di volontà o di costanza. Le ricerche dimostrano che la forza di volontà si esaurisce durante il corso della giornata anche in virtù delle continue decisioni che […]