Agrumi, ricchi di vitamine… Arance, mandarini, clementine, ma anche limoni, lime e pompelmi: con i loro colori brillanti e l’inconfondibile profumo gli agrumi ravvivano i banchi dell’ortofrutta. Molto utilizzati, proprio in virtù dell’elevata quantità di sostanze aromatiche, nella produzione di liquori, in pasticceria e gelateria, ma anche per marmellate, conserve, succhi e sciroppi. Numerose le […]
Quando pensi agli agrumi, ti viene subito in mente la loro ricchezza di vitamina C, utile per prevenire i malanni invernali. Ma questi frutti sono una miniera di tante sostanze benefiche, che agiscono su più fronti e assicurano benessere in ogni stagione dell’anno. Diversi studi scientifici hanno messo in risalto la loro azione antiossidante,
Per rafforzare i capelli raccomandiamo di mangiare tanti agrumi, come arance, mandarini e limoni, perché sono ricchi di vitamina C, che ha il potere di mantenere la chioma giovane e sana. Per avere i capelli sempre morbidi, vellutati e idratati consigliamo di bere almeno dieci bicchieri di acqua al giorno, diluiti nel corso della giornata.
Mangiare abitualmente cibi grassi non fa certo bene alla salute. Si sa. Sembra però che se a un piatto “fat” si abbina una spremuta d’arancia si riesca a limitare i danni. È questo uno dei dati emersi da uno studio (condotto per ora solo su topi da laboratorio) da un team di ricercatori