Lavanda

Bagno energetico disintossicante all’angelica!

Particolarmente indicato per gli sportivi, è un bagno ideale dopo qualsiasi sforzo fisico. Le piante esercitano, infatti, un’azione antispasmodica, favorendo il rilassamento dei muscoli affaticati. Fate bollire per 10 minuti in 1 litro d’acqua 5 cucchiai di radice di angelica; a parte, fate bollire sempre in 1 litro d’acqua 3 cucchiai di foglie essiccate d’alloro. […]

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Coccola i tuoi piedi con il pediluvio tonificante!

Cosa ti serve: 2 litri di acqua 2 cucchiai di bacche di ginepro 2 cucchiai di lavanda 2 cucchiai di rosmarino 4 gocce di olio essenziale di limone Come si fa: Versa sulle erbe finemente sminuzzate 2 litri di acqua bollente, lasciando in infusione un quarto d’ora. Attendi che raggiunga la temperatura ambiente, poi aggiungi

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Stanca e stressata? Aromaterapia e cromoterapia per rimettersi in forma…

Stanchezza e stress sono compagni della nostra vita, ma c’è un modo per combatterli: affidarsi alla natura. Fare giardinaggio anche in balcone e in casa è di grande aiuto e, un contributo al benessere viene anche dalle terapie naturali che si possono praticare con fiducia e senza controindicazioni. L’aromaterapia: si basa sull’effetto dei profumi, che

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