La mountain bike allena anche il cuore

Andare in bicicletta tonifica i muscoli e fa bene a cuore e polmoni. E, se lo si fa «fuori strada» con la mountain bike, i risultati sono ancora migliori. «Con le sollecitazioni dello sterrato (rocce, radici, tronchi…) si attivano maggiormente i muscoli per controllare la bici e per fare forza sui pedali», spiega Enrico Martello, […]