Dalla scienza medica, i suggerimenti per migliorare la tua vita mantenendo in salute il tuo intestino in modo naturale. Si dice spesso che un volto rilassato, dal colorito sano e una pelle luminosa sia il chiaro segnale di un organismo in salute. In pochi, però, si sono chiesti se esiste una luogo nel nostro organismo in […]
Le lectine sono una famiglia di proteine presente soprattutto nei legumi e in misura minore anche nei cereali integrali (e derivati), nelle uova, nei latticini e nella famiglia delle solanacee a cui appartengono le patate, i pomodori, le melanzane e i peperoni. Pensare di eliminare tutti questi alimenti è difficile e, a mio avviso, anche
Dieta “senza lectine”: che cosa ne pensa il nutrizionista Massimiliano Matteoni! Leggi tutto »
È risaputo che i batteri presenti nell’intestino influenzano il benessere generale dell’organismo. Recenti studi condotti negli Stati Uniti e in Belgio hanno però indagato il rapporto specifico tra salute del microbiota intestinale e funzionamento del cervello (inclusi comportamento e umore), evidenziando come alcune forme depressive possano associarsi alla carenza di specifici microrganismi della flora batterica,
Depressione? Occhio, parte tutto dall’intestino… Leggi tutto »
Hai mal di pancia? Colpa dello stress. Sei di cattivo umore? Sarà la digestione. Sì, perché tra cervello e stomaco esiste un forte legame, il cosiddetto brain-gut axis, che determina, attraverso uno scambio bidirezionale continuo, il nostro benessere psicofisico. Infatti, secondo un’indagine di Assosalute (Associazione nazionale farmaci di automedicazione), preoccupazioni (37%), momenti di difficoltà (28,3%)