I benefici dell’Omega 3

Omega 3 e probiotici in gravidanza proteggono il bebè dalle allergie…

Meno allergie nei bebè se le mamme assumono, durante la gravidanza e nei primi mesi di allattamento, olio di pesce, ricco di acidi grassi omega 3, e probiotici, i batteri «buoni» che contribuiscono al benessere dell’intestino. In particolare, facendo il pieno del primo diminuiscono del 30%, nei piccoli, le allergie alle uova, mentre prendendo i […]

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Il pesce azzurro protegge le donne dalla sordità!

Gli Omega 3, contenuti soprattutto nel pesce azzurro di piccola taglia e nel salmone selvatico, ridurrebbero, se portati in tavola due-quattro volte la settimana, le probabilità di soffrire d’ipoacusia senile, soprattutto nelle donne. Lo sostiene una ricerca del Brigham and Women’s Hospital di Boston, pubblicata sull’American Journal of Clinical Nutrition. Per chi non ama il

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Le parole del benessere: acidi grassi essenziali!

Che cosa sono i grassi? I grassi, detti anche lipidi, sono sostanze organiche di origine animale o vegetale praticamente insolubili in acqua che rivestono funzioni primarie nell’organismo umano. A cosa servono? I lipidi costituiscono un’importante riserva energetica per il corpo. Sono componenti fondamentali delle membrane cellulari di tutti i tessuti e sono precursori di sostanze

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