I benefici delle mandorle

Mandorle: alleate nella lotta al diabete di tipo 2!

  Bontà salutari: finalmente una squisitezza che si può mangiare tutti i giorni, pur con moderazione. Due studi recenti, uno pubblicato sul “Journal of metabolic syndrome and related disorders” e l’altro su “Nutrition & metabolism”, confermano che le mandorle aiutano a ridurre i fattori di rischio nelle persone che hanno già il diabete di tipo

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10 mandorle al giorno levano la bilancia di torno e fanno anche bene…

10 mandorle al giorno levano la bilancia di torno. Si potrebbe riassumere così lo studio americano secondo il quale 42 grammi di frutta secca al giorno, nonostante l’elevato apporto calorico, contribuirebbero alla perdita di peso. Lo studio pubblicato sull’”European Journal of Nutrition” ha coinvolto oltre 370mila persone fra i 25 e i 70 anni. Non

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