Digiunare (o quasi) allunga la vita

Programmare alcune giornate riducendo drasticamente le calorie e privilegiando le verdure, aiuta a perdere peso, rafforzare il sistema immunitario e a ridurre il rischio di malattie. Perdere i chili in più, ridurre il rischio di malattie, rigenerare il corpo per vivere a lungo.   Questo è l’obiettivo di Valter Longo, scienziato italiano, oggi direttore dell’Istituto […]

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