Giovanni Chiarelli

Che cos’è la sciatica?

È un’infiammazione che causa dolore a schiena e gambe. Impara a riconoscerne le cause per intervenire in modo efficace. Un dolore molto violento che prende tutta la schiena e s’irradia lungo la coscia, la gamba e il piede è il segnale della sciatica, ovvero l’infiammazione del nervo sciatico. √ Se dipende dall’ernia del disco Spesso, la […]

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Previeni eritemi e scottature…

Punta sui piatti ricchi di vitamine antiossidanti, proteine, zinco e grassi omega 3. Per difendere la pelle dall’aggressione dei raggi ultravioletti e conquistare un’abbronzatura perfetta. Se conosci bene la parola “eritema solare” e non sei ancora riuscita a liberartene, forse non hai pensato a un elemento fondamentale di difesa: la tavola. «L’eritema è una risposta

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