Frullato di fichi, mirtilli e nettarine

Ingredienti per 2 persone: 4 fichi maturi 125 g di mirtilli 3 pesche nettarine 1 cucchiaino di sciroppo di Agave apporto calorico: circa 70 kcal per porzione impatto glicemico: alto Sciacquate bene la frutta, tagliatela a tocchetti e versatela nel boccale di un mixer da cucina. Frullatela alla massima velocità un paio di minuti, aggiungendo […]

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