Fitness 2015

  I trend del 2015 nel campo del fitness parlano chiaro: si dimagrirà a ritmo di danza. Viene dagli Usa il Piloxing: un metodo che unisce il meglio del Pilates, della boxe e della danza, che si pratica a piedi nudi, utilizzando dei guanti speciali con pesi che permettono di lavorare sulla massa muscolare. Poi […]