Falsi miti: qualcuno ha detto che bere poco aiuta a tenere sotto controllo il peso

NON C’ENTRA NIENTE! La bilancia, quando misura il nostro peso, non può certo sapere se il valore che rileva derivi da grasso, massa muscolare o acqua. E’ quindi vero che, se il nostro corpo ‘contenesse’ 1 litro di acqua in meno, peseremmo 1 chilo in meno. Tuttavia, essere in sovrappeso significa che abbiamo un eccesso […]