Evitare i tacchi alti

Chili di troppo depositati sull’addome sono certo i primi responsabili della pancetta, ma un addome non proprio piatto può fare capolino anche su persone filiformi. “Stare a lungo con la schiena troppo curva all’indietro a livello lombo-sacrale, provoca una deviazione dei muscoli obliqui e retti dell’addome e dello psoas. Questa muscolatura consente alla parete addominale