Epicatechina

Nutrition Foundation: un maggior consumo di tè, mele e cacao (ricchi di epicatechina), ridurrebbe il rischio di mortalità coronarica e cardiovascolare nell’uomo…

È ormai noto che il consumo di cibi ricchi di flavan-3-oli (una sottoclasse di flavonoidi), soprattutto cacao e tè si associa alla riduzione del rischio di cardiovasculopatie e di ictus. Dagli studi di intervento già condotti emerge in particolare che il maggior consumo di cacao o cioccolato, tè verde e tè nero correla con il […]

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Più atletici con il cioccolato?

Per chi fa sport, mangiare piccole dosi di cioccolato fondente aumenta la prestazione del 50%. A dimostrarlo è uno studio dell’Università della California di San Diego (USA), pubblicato dal “Journal of Physiology”, in cui i ricercatori hanno osservato che un componente del cacao, l‘epicatechina, stimola la produzione di nuovi mitocondri (le centrali energetiche della cellula)

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