Gli alimenti “protective”: i cibi che danno al corpo tutte le sostanze di cui ha bisogno!

Sono gli alimenti “protettivi”: frutta, verdura, cereali integrali, semi e legumi. Sono cibi che danno al corpo tutte le sostanze di cui ha bisogno per funzionare, dalle proteine alle vitamine, dalla fibra ai carboidrati, dai grassi buoni ai sali minerali. Nei “protective” (aglio, erbe aromatiche, frutta a guscio, cerali integrali, frutta fresca, legumi, olio extravergine […]

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