Molto usata in cucina, stimola la digestione, è anche sedativa e aiuta a combattere raffreddore e catarro. Ricca di vitamina C, contiene tannini, acido rosmarinico, sostanza amara (meglio non eccedere nei dosaggi, poiché ha una forte azione antispastica, favorisce il rilassamento della muscolatura). In cucina si utilizzano i fiori e le foglioline: stimola l’appetito, la […]
Una variante dello yoga, disciplina antichissima dai comprovati benefici sul fisico e sulla mente, si sta diffondendo grazie all’impegno di alcune insegnanti di Milano e Bologna. Si tratta del Restorative yoga, che consiste in un lavoro passivo in cui il corpo, durante la pratica, viene posto in contatto con supporti. Si lavora appoggiandosi a cuscinoni, gli
Mandorle per far rifiorire il viso Sogni una pelle più liscia? Devi fornire al tuo organismo il giusto apporto di vitamina E, che mantiene elastici i tessuti, consiglia Evelina Flachi, nutrizionista. Hanno virtù riconosciute dalla medicina cinese, che le raccomanda, oltre che per nutrire la pelle, per favorire il funzionamento dell’intestino e attenuare la tosse,
L’organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), colloca l’emicrania al 12° posto per le donne e al 19° per gli uomini, nella classificazione dei disturbi che provocano disabilità. Secondo uno studio condotto all‘Università di Padova, illustrato da Carlo Lisotto (Centro Cefalee di Pordenone) al congresso della Società Italiana di Neurologia di Rimini, i fattori scatenanti più frequenti