È utile bere acqua prima di sentire sete

Bere acqua in abbondanza contribuisce a migliorare il nostro umore. È la scoperta di un gruppo di ricercatori americani e francesi che, studiando i cibi e le bevande assunte da 120 donne in buona salute, hanno osservato che chi beveva maggiori quantità di acqua totalizzava un punteggio più alto relativamente ad alcuni aspetti dell’umore come […]