Dottoressa Stefania Ruggeri

Cellulite e adolescenti (come combatterla)...

Cellulite e adolescenti (come combatterla)…

Cellulite e adolescenti (come combatterla)? Circa il 30% delle adolescenti soffre di cellulite; ciò dipende dal fatto che tutte le donne sono predisposte a questo inestetismo per colpa degli estrogeni che rallentano la circolazione dei liquidi tra le cellule di grasso. Queste ultime assorbono l’acqua in eccesso come una spugna, favorendo la comparsa della cellulite, […]

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La ricetta dell’insalatona perfetta…

Ecco un’idea per l’estate fornita dalla nutrizionista Stefania Ruggeri, ricercatrice del Crea – Consiglio per la ricerca in agricoltura e l’analisi dell’economia agraria. Gli ingredienti di questa insalatona, che rappresenta un pasto completo per una persona, apportano circa 390 calorie. 120 g di misticanza (o valeriana) 100 g di fagiolini tagliati a pezzetti 60 g

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