Dottoressa Sara Ciastellardi

Problemi di stress? Una coppetta di gelato per distendere i nervi…

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  Ingredienti per due stampi da 10 x 23 cm Per il latte condensato 500 ml di latte intero 200 g di zucchero integrale di canna 2 filtri di camomilla Per il gelato 500 ml di panna fresca 2 cucchiaini di polvere di camomilla Preparazione: Prepara il latte condensato: metti in un pentolino il latte […]

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Per rilassare corpo e mente, prova la cara vecchia camomilla!

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A tutte le età la camomilla è un rimedio eccellente per rilassare corpo e psiche. Con l’aiuto della dottoressa Sara Ciastellardi, nutrizionista e omeopata a Livorno, Pisa e Grosseto, vediamo cosa contiene e come agisce. UN SEDATIVO NATURALE Anche gli antichi egizi conoscevano l’azione calmante di questa pianta, che utilizzavano infatti come sedativo e antidolorifico:

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