Riduci il consumo di sale!
Gonfiori e ritenzione idrica non vi danno tregua? Siete in buona compagnia, specie in questo periodo. Se volete sgonfiarvi, dovete imparare a ridurre il consumo di sale. Sembra un consiglio banale, ma non lo è. Molte persone, infatti, si limitano ad aggiungerne meno alle pietanze, ma non basta. Dovete anche fare attenzione ai cibi confezionati, […]