Notti in bianco? Prova con il biancospino!
Il biancospino è un sedativo, utile in caso di insonnia a cui si accompagna li cosiddetto batticuore. «In erboristeria si trovano foglie e fiori essiccati da usare per un infuso: 1,5 g in una tazza di acqua calda da bere tre-quattro volte al giorno», spiega Marco Biagi. «In farmacia sono reperibili anche la tintura, la cui dose […]