Dottor Luca Avoledo

Luca Avoledo: d’estate, ci vuole più potassio: dove trovarlo!

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All’avvicinarsi della stagione calda, quando la sudorazione inizia a farsi più profusa, i livelli di potassio nel corpo a volte si riducono significativamente. Compaiono così sintomi quali spossatezza, palpitazioni, scarsa lucidità mentale. Per non andare in riserva e ed evitare il pericolo di incorrere nei disturbi dovuti alla carenza di potassio puoi ricorrere ai cibi […]

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3 cose che puoi fare per concentrarti al meglio e guadagnare in attenzione!

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1. Fatti un tè Quello nero e ancor più il verde contengono teanina, amminoacido in grado di favorire la concentrazione. In più ti aiutano a fare il pieno di liquidi: per ridurre il livello di attenzione basta una lieve disidratazione. 2. Ascolta Bach La musica classica migliora la capacità di restare focalizzati e non distrarsi.

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Bambini: fate una sana colazione, andrete meglio a scuola!

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I bambini che fanno una sana colazione vanno meglio a scuola. Infatti, ne beneficerà la loro salute, faranno meno fatica a mantenere il giusto peso corporeo e potrebbero persino risparmiarsi qualche ripetizione privata. Grazie a una recente ricerca dell’Università di Cardiff, nel Galles, è stato dimostrato per la prima volta un collegamento diretto tra la

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Sos dolori articolari

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Contro mal di schiena, ginocchia rigide o spalle in tensione, prova queste soluzioni: FUNZIONANO! E si possono utilizzare anche per lunghi periodi. Come liberarsi di mal di schiena, dolori alle ginocchia, rigidità varie, torcicollo e tanti altri fastidi? NON SOLO MEDICINE. I farmaci adatti sono molti: funzionano ma, specie quando si ha la necessità di

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