Digiuno intermittente

Migliora la tua salute con il digiuno intermittente

Migliora la tua salute con la Guida Completa al Digiuno Intermittente del Dottor Jason Fung…

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Migliora la tua salute con la Guida Completa al Digiuno Intermittente del Dottor Jason Fung… Se sei alla ricerca di un modo per migliorare la tua salute e la tua performance, il digiuno intermittente potrebbe essere la soluzione che fa per te. Il digiuno intermittente è una pratica ormai comune fra i cultori del fisico, gli atleti, i […]

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Parliamo di digiuno intermittente...

Parliamo di digiuno intermittente…

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Parliamo di digiuno intermittente… Il digiuno intermittente è efficace nell’amplificare gli effetti sul peso corporeo di una dieta ipocalorica? È importante cosa (e quanto) mangiamo oppure è più rilevante a che ora consumiamo i nostri pasti? Mentre alcune conferme sperimentali hanno effettivamente evidenziato una certa importanza al proposito dell’ora e della composizione della cena, il

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