Per abbassare la pressione arteriosa è fondamentale ridurre il consumo di sale: per insaporire i cibi è bene utilizzare spezie, erbe aromatiche, aglio e cipolla, che favoriscono l’eliminazione dei liquidi attraverso l’urina. Vanno eliminati gli spuntini salati, così come i cibi conservati; è bene controllare sempre la quantità di sodio sull’etichetta della confezione (non deve […]
Hai il diabete? Occhio alla tua alimentazione… Leggi tutto »
Glicemia sotto controllo con uno stile di vita sano… Il diabete è una malattia molto complessa che include diverse patologie accomunate dall’iperglicemia. Il diabete di tipo 2 è la forma più comune e riguarda circa il 90% dei casi. Secondo gli ultimi dati, gli italiani affetti da diabete sono circa 4 milioni e nel 2030
Stili di vita sani tengono la glicemia sotto controllo… Leggi tutto »
Il pre-diabete non è una vera malattia, ma una condizione ancora reversibile. Le più recenti linee-guida italiane ed europee, infatti, suggeriscono un termine più corretto, cioè di “intolleranza glucidica”, per sottolineare quanto questa situazione non condanni una persona a diventare necessariamente diabetica. Purtroppo, però, spesso questa condizione non viene riconosciuta e quando si arriva alla
Le persone che soffrono di diabete hanno bisogno di risposte e controlli continui, perché devono combattere ogni giorno con gli sbalzi di glicemia e tarare alla perfezione l’alimentazione. Ora che si è in isolamento, sapere cosa come e quando mangiare diventa ancora più cruciale; inoltre si ha bisogno di sciogliere i dubbi sulla salute che,