Depurarsi a tavola: verdure e frutta, i migliori depurativi! Non c’è dubbio che, ricca d’acqua com’è, la verdura fresca sia l’alimento migliore per idratare e depurare l’organismo. Tanto più che la sua azione disintossicante non è legata solo agli effetti diuretici, ma anche alla presenza di fibre, capaci di ostacolare l’assorbimento di grassi e […]
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È uno degli agrumi più apprezzati e utilizzati in cucina, e ha anche buone proprietà disintossicanti e dimagranti. Il suo succo, ricco di acido citrico, stimola infatti l’attività depurativa di fegato e reni. Inoltra la sua pectina, un polisaccaride non assorbibile dall’intestino, dona sazietà prolungata che limita il senso di fame fuori orario. Per sfruttare
I cibi biologici non sono fondamentali durante la disintossicazione, perché a fare la differenza per quanto riguarda aspetto e sensazione di benessere sarà il semplice fatto di aumentare la quantità di frutta e verdura. Inoltre, nonostante la crescente sfiducia circa i metodi di produzione alimentare, gli alimenti non biologici sono sottoposti a rigidi controlli, vengono
I cibi biologici sono indispensabili per disintossicare il corpo? Leggi tutto »
Detox: prova con le mele! Le prime mele d’autunno sono le migliori per provare la monodieta a base di mele in grado di preparare l’organismo ad affrontare le basse temperature pulendo e disintossicando il corpo. Mangiare solo mele per 1 o 2 giorni permette al corpo di liberare le energie destinate a digerire alimenti diversi