Fare pranzi leggeri fa dimagrire…
Per perdere peso può bastare mangiare poco a mezzogiorno. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della Cornell University di Ithaca, negli Stati Uniti, e pubblicato sulla rivista di alimentazione Appetite. I ricercatori hanno chiesto a diciassette persone di consumare per due settimane, invece del loro pranzo abituale, un pasto molto leggero a base di […]