Contro lo stress

Stress: quando manca il magnesio!

Il protrarsi nel tempo di una situazione altamente stressante e dello sconvolgimento ormonale che ne consegue può produrre un deficit di magnesio nell’organismo. Esso è una delle sostanze base che garantiscono la vita. Guida la sintesi (assimilazione e smaltimento) delle proteine, permette alle cellule di ‘respirare’, consente la liberazione degli zuccheri nel sangue e, in

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Per migliorare l’umore la medicina giusta si chiama tango!

Balla che ti passa non è solo un modo di dire, ma il risultato di una seria ricerca svedese. Mal di testa, stanchezza, sbalzi d’umore e stress. Questi erano i sintomi accusati dai 112 ragazzi che hanno partecipato a un interessante esperimento che si è tenuto in Svezia. Di questi, 59 soggetti hanno partecipato a

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