Contrastare l’avanzamento dell’osteoporosi

Mangiare da 5 a 6 prugne al giorno può prevenire la perdita ossea e l'osteoporosi...

Mangiare da 5 a 6 prugne al giorno può prevenire la perdita ossea e l’osteoporosi…

Incorporare prugne nella dieta quotidiana può aiutare la salute delle ossa, secondo una nuova ricerca.   L’osteoporosi, o perdita di massa e densità ossea, affligge molte persone, in particolare le persone sopra i 50 anni, aumentando il rischio di rotture e fratture. Un nuovo studio controllato randomizzato rileva che mangiare 5-6 prugne al giorno può […]

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Un tutorial contro l’osteoporosi…

Per contrastare l’avanzamento dell’osteoporosi è necessario svolgere una regolare attività fisica, in modo da migliorare la salute delle ossa, rinforzare la muscolatura e prevenire le fratture. È una pratica semplice, ma importante, e proprio per questo oggetto della campagna informativa lanciata dalla Società italiana dell’osteoporosi del metabolismo minerale e delle malattie dello scheletro (Siommms), che si

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