Consigli utili contro la cervicalgia

  Introdurre nella vita quotidiana una dose regolare di attività fisica, in particolare esercizi che coinvolgono gli arti superiori. Non rimanere a lungo con il collo forzato in posizione non naturale, ad esempio, posizionare il pc di fronte al viso e non di lato. Usare una sedia che permetta la postura corretta al lavoro (ad […]

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