Nonni… dovete bere più acqua!
In occasione della giornata internazionale dell’anziano sono stati diffusi i consigli per la gestione della salute della popolazione over 65. Svolgere una moderata attività fisica, socializzare, seguire una corretta alimentazione privilegiando frutta e verdura, sono alcuni dei più noti consigli degli esperti per mantenersi in forma. Al tempo stesso è fondamentale la corretta idratazione. […]