Consigli per avere gambe belle e sane

Gambe belle e senza gonfiori? Anche a tavola puoi alleggerirle…

Quello che mangi si ripercuote anche sul sistema circolatorio: ecco perché un corretto regime alimentare, con attenzione a determinati cibi, è un mezzo per prevenire e contrastare l’insufficienza venosa responsabile dei gonfiori alle gambe. Questi i consigli di Valentina Fratoni, biologa specializzata in nutrizione. I CIBI ANTI-GONFIORE Andrebbe privilegiato il consumo di kiwi, agrumi, ribes

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Gambe belle e sane: ecco qualche consiglio…

Camminare con i tacchi alti non permette al piede di muoversi liberamente sulla superficie di appoggio. Ma non vanno bene nemmeno le zeppe altissime e le ballerine ultra-piatte. Le scarpe migliori? Quelle con tacco di 3-4 centimetri, a base larga. No ai jeans molto stretti! Sono sexy, ma ostacolano la circolazione venosa, con il risultato

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