«Bere acqua fa bene?», domandiamo. «Sì, molto», dice la dottoressa Pretaroli. «Raccomando di bere un litro e mezzo o due litri di acqua al giorno: i classici dieci bicchieri, anche sotto forma di tè o tisane, non zuccherate, perché il corpo ha bisogno di questa quantità di liquidi per stare bene, e per eliminare le […]
Bere acqua fa bene? Risponde la nutrizionista Annarosa Pretaroli! Leggi tutto »
Per chi non sopporta le proprie lentiggini o le macchie scure dovute al sole, il rimedio è fare una maschera di bicarbonato e succo di limone da tenere per quindici minuti e da rimuovere con le dita inumidite di acqua tiepida, oltre a un leggero massaggio per sette minuti una volta alla settimana dopo essersi
I consigli di bellezza della nutrizionista Annarosa Pretaroli! Leggi tutto »
Per mantenere la pelle del corpo idratata, vellutata e seducente, raccomando di seguire a tavola alcuni semplici consigli. Il riso, in particolare quello integrale, contiene buone quantità di zinco, un minerale che aumenta le difese della pelle, invece i legumi, apportano proteine vegetali che rendono la pelle compatta, mentre le verdure, ricche di acqua, la
Consigli di bellezza per la pelle della dottoressa Annarosa Pretaroli Leggi tutto »
«Ora che è autunno le ore di luce diminuiscono e a causa dell’arrivo del freddo la pelle può apparire meno luminosa e seducente. Per mantenerla morbida e sana suggerisco di bere appena svegli un bicchiere di acqua e il latte fermentato, poi, di fare una colazione abbondante, inoltre, raccomando di mangiare tanta frutta e verdura,