Consigli della dottoressa Annarosa Petraroli per la bellezza della pelle

La frutta secca contiene Omega-3 ed aiuta la pelle a mantenersi giovane…

«Perché consiglia di mangiare tre porzioni al giorno di frutta?», le domandiamo. «La frutta, in particolare l’anguria e il melone, è ricca di acqua e quindi mantiene la pelle più morbida e idratata, anche dopo tante ore di esposizione al sole», spiega la dottoressa Pretaroli. «Infine perché consiglia di mangiare una porzione al giorno di […]

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La nutrizionista Annarosa Pretaroli: “Per avere una pelle sana bevete dieci bicchieri di acqua al giorno!”…

«Quale acqua suggerisce di scegliere?», le chiediamo. «Le acque minerali si dividono in oligominerali e acque mineralizzate», spiega la dottoressa Pretaroli. «Al mattino e alla sera va bevuta un’acqua oligominerale perché è depurativa, mentre durante il giorno si può bere un acqua mediamente mineralizzata che aiuta a digerire». «A quale temperatura consiglia di bere l’acqua?».

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I consigli di bellezza della nutrizionista Annarosa Pretaroli!

Per chi non sopporta le proprie lentiggini o le macchie scure dovute al sole, il rimedio è fare una maschera di bicarbonato e succo di limone da tenere per quindici minuti e da rimuovere con le dita inumidite di acqua tiepida, oltre a un leggero massaggio per sette minuti una volta alla settimana dopo essersi

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La zucca rende il viso luminoso!

La zucca rende il viso luminoso! Questi sono i suggerimenti della dottoressa Annarosa Pretaroli, specialista in Scienze dell’alimentazione e nutrizionista. Ci siamo rivolti a lei per sapere quali cibi preferire adesso e le domandiamo: «Perché raccomanda di mangiare ogni giorno tre porzioni di frutta e di verdura? Quali?». «Consiglio di mangiare almeno tre porzioni di

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