Fare sport aiuta a mangiare meno…
Dedicare un po’ di tempo allo sport, facendo regolarmente esercizio fisico, aiuta a mantenersi in forma perché fa consumare una maggiore quantità di calorie. Inoltre, chi si allena regolarmente ha meno appetito e, quindi, non mangia troppo. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della Drexel University di Philadelphia, negli Stati Uniti, e pubblicato dalla […]