Soluzioni per vivere meglio…
LA NATURA AIUTA: Finché il tempo lo permette, sfruttiamo la pausa pranzo per uscire e fare una passeggiata all’aria aperta. Quando abbiamo una giornata libera, scegliamo le ore di luce per sbrigare le commissioni, andare in bicicletta o portare i bambini al parco. Agendo sulla produzione di melatonina e vitamina D, i raggi solari hanno […]