Come rafforzare la memoria

Esami in vista? Aiutati con le erbe (un post del dott. Simone Iannone)…

  L’ansia da esami viene abitualmente attribuita agli studenti che devono affrontare la maturità, ma in realtà riguarda anche gli alunni delle medie e delle elementari, così come i ragazzi che si apprestano ad affrontare la sessione estiva all’Università. Il consiglio migliore per affrontarli è, senza ombra di dubbio, quello di condurre uno stile di …

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Memoria: l’importanza del ripasso!

  Chi non ripassa spreca lo sforzo che ha impiegato nell’impegno dell’apprendimento. Per massimizzare l’acquisizione di informazioni è necessario seguire le indicazioni riportate di seguito. Il primo ripasso dovrebbe avvenire circa dieci minuti dopo un periodo di apprendimento di un’ora e dovrebbe durare dieci minuti. Il ripasso conserverà la memoria per un giorno, quando dovrebbe …

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