Come evitare di tornare a fumare

Hai smesso di fumare? Ecco 5 consigli per evitare di aumentare di peso e ricominciare!

Una volta smesso di fumare, ci si può trovare a dover fare i conti con il rischio di aumentare di peso e di ricominciare con le sigarette. Ecco alcuni consigli. DIETA E ATTIVITÀ FISICA (almeno 30 minuti di camminata veloce o 45 minuti di bicicletta al giorno) aiutano a evitare o contenere l’aumento di peso …

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