Salva la linea e combatti il calore
Una dieta ricca di vitamine, enzimi, minerali e fibre: per star bene e tonificarsi. Durante i mesi caldi la nostra dieta dovrebbe modificarsi alleggerendosi di grassi e arricchendosi di fibre, ortaggi e frutta stagionali. Ecco lo schema settimanale messo a punto dal dottor Maurizio Messina, per rimettersi in forma naturalmente e senza sacrifici, perdendo (circa) […]