Integratori a base di maqui? Il maqui (Aristotelia chilensis), conosciuto anche come mirtillo della Patagonia“, è una pianta che cresce spontanea nell’Argentina e nel Cile meridionale. Le bacche di colore nero-violaceo di questo piccolo albero sembrano veramente dei mirtilli, possiedono anche un sapore dolciastro e sono ricchissime di antiossidanti del gruppo chimico degli antociani. Questi […]
Insalata di fagiolini con salsa di yogurt e noci… Ingredienti per 4 persone 280 g di fagiolini già lessati 250 g di patate 40 g di noci già sgusciate 40 g di yogurt bianco light 8 g di senape in salsa 1 cucchiaio di aceto di mele 2 cucchiai di olio extravergine di oliva sale
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Bellezza del viso: la beauty del mattino! Al mattino, prima di truccarsi è bene applicare una crema contorno occhi antifatica, antirughe, rassodante e dall’effetto modellante. Ci sono formulazioni a base di polifenoli protettivi dei capillari, con il retinolo, che diminuisce la comparsa di rughe, e con acido ialuronico che idrata, rimpolpa e colma le
Sì, è vero. La vitamina B3 garantisce innumerevoli benefici alla pelle. Svolge per esempio un’azione antiossidante e aiuta il microcircolo, mantenendo la cute ben idratata e al riparo dai radicali liberi. Questa vitamina è utile anche per migliorare gli inestetismi tipici dell’acne, oltre a partecipare alla trasformazione di lipidi e glucidi, due sostanze che costituiscono