Collagene

Pelle sana con le vitamine del gruppo B! Sono otto. Particolarmente importanti per il funzionamento del sistema nervoso, partecipano al metabolismo dei grassi e delle proteine. La B12 ricopre un ruolo fondamentale nella produzione dei globuli rossi e nella formazione del midollo osseo. Nel piatto: si trovano soprattutto nei cereali, nei legumi, nel lievito, nella […]