Chi ama farsi lunghe dormi avrà un motivo in più per indugiare a letto senza sensi di colpa. I ricercatori finlandesi dell’Università di Helsinki, infatti, hanno scoperto che perdere ore di sonno influenza il metabolismo del colesterolo e incide sulla salute dei vasi sanguigni. La ricerca è stata condotta su 21 persone sottoposte a una […]
Metabolismo: con un buon sonno dorme anche il colesterolo! Leggi tutto »
Se siete alle prese con il colesterolo cattivo, non dimenticate che un grande aiuto a combatterlo arriva dai condimenti. Il re incontrastato rimane ovviamente l’olio extravergine di oliva, la prima scelta per chi desidera seguire una dieta di tipo mediterraneo. Ma non sono da trascurare le qualità di aceto e senape, spesso un po’ dimenticati,
Chi ha il colesterolo alto se l’è sentito ripetere all’infinito: non mangiare formaggi. Ora un nuovo studio danese regala un po’ di speranza agli amanti dei latticini. Per la prima volta cacio & co. vengono assolti, dimostrando che non aumentano il colesterolo cattivo bensì quello buono, il famoso Hdl alleato della salute del cuore. Lo
Mangiando formaggio aumenta il colesterolo buono non quello cattivo… Leggi tutto »
Colesterolo, conosciamolo un po’ meglio! Il colesterolo è una sostanza grassa e cerosa di cui l’organismo non potrebbe fare a meno: è la natura stessa ad aver disposto che venga prodotto dal fegato per garantire il buon funzionamento dell’organismo. Il colesterolo interviene nella maggior parte dei processi vitali, influendo sul funzionamento del sistema nervoso, sulla